秋分时节养生重“平衡”

昨天秋分，意味着真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。可多食百合、大枣、红薯、枸杞等物；可多吃“辛酸”果蔬：柑橘、秋梨、山楂、苹果等。

秋高气爽，丹桂飘香，最诱人是那蟹肥菊黄。阳澄湖大闸蟹也于昨天正式开湖捕捞，出水价格为每斤130元左右，比去年略有下降，为近年来首次下降。

港城本周四至周日以多云天气为主，温度适宜，空气很好哟，让我们投入大自然的怀抱，多呼吸一下新鲜空气吧！沙洲湖湖畔就是一个不错的选择哦~~

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