生活提醒：寒露节气适宜平补！

今天是寒露节气。寒露不露，适宜平补。
到了寒露这个节气，气候将会以深秋寒燥为主，此时应稍添衣，多加被，肚脐四肢不外露，自能御寒防病养生。
饮食养生以平补肺肾为主，此时适当进补，便能更好地蓄基以养冬。推荐秋季平补汤：海马1对、西洋参须5克、枸杞子5克、陈皮1克、生姜适量、瘦肉6量，炖服。
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